Чтобы плавание приносило максимум пользы и было безопасным, перед погружением в бассейн обязательно уделяем время разминке.
Легкая тренировка на тренажерах поможет разогреть мышцы, подготовить тело к нагрузке и избежать травм.
#ФПГ
Проект реализуется с использованием средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества.
